2022瘦了多少？
减脂计划坚持得如何？
饮食习惯有什么变化？
快来分享你的心得和总结吧！
做自己喜欢的事情 奔赴简单快乐的生活。 11.22早餐日记: 烤冷面+生菜+黑豆豆浆+维生素 🍰碳水:烤冷面 🍗蛋白质:鸡蛋 🥦膳食纤维:生菜 🍋维生素:复合维生素 #早餐•2024年11月22日# #我的减脂计划#
7小时前
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有人爱 有事做 有所期待 这就是最好的生活。 11.21早餐日记: 萝卜丝酱肉包+果蔬汁 🍰碳水:萝卜丝酱肉包 🍗蛋白质:猪肉 🥦膳食纤维:生菜/萝卜 🍋维生素:香蕉#早餐•2024年11月21日# #我的减脂计划#
昨天 14:10
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时间煮茶，岁月缝花，此生尽兴，赤诚善良。 11.19早餐日记: 蒸玉米+生菜+豆浆+维生素 🍰碳水:玉米 🍗蛋白质:豆浆 🥦膳食纤维:生菜 🍋维生素:复合维生素#早餐•2024年11月19日# #我的减脂计划#
3天前
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生活不是你想的那样苦 可能是糖沉杯底了 摇摇看。 11.18早餐日记: 果蔬汁 🥦膳食纤维:生菜/黄瓜 🍋维生素:香蕉#早餐•2024年11月18日# #我的减脂计划#
4天前
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一定要和给你快乐的人 保持定期联系 11.17早餐日记: 蒸紫薯+水煮蛋+脱脂牛奶+维生素 🍰碳水:紫薯 🍗蛋白质:鸡蛋/牛奶 🥦膳食纤维:紫薯 🍋维生素:复合维生素#早餐•2024年11月17日# #我的减脂计划#
5天前
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生活要尽心，也要随心，更要开心。 11.14早餐日记: 苹果+水煮蛋 🍗蛋白质:鸡蛋 🥦膳食纤维:苹果 #早餐•2024年11月14日# #我的减脂计划#
8天前
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时间万物都在治愈你，大大方方做自己。 11.11早餐日记: 果蔬汁 🥦膳食纤维:黄瓜/生菜/羽衣甘蓝粉 🍋维生素:香蕉#早餐•2024年11月11日# #我的减脂计划#
11天前
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每天告诉自己：我真的还不错！ 10.31早餐日记: 脱脂牛奶+香蕉 🍗蛋白质:牛奶 🥦膳食纤维:香蕉 #早餐•2024年10月31日# #我的减脂计划#
22天前
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在慢生活中，寻找自由。 10.29早餐日记: 烤冷面+生菜+蛋白粉+维生素 🍰碳水:冷面 🍗蛋白质:鸡蛋/蛋白粉 🥦膳食纤维:生菜 🍋维生素/脂肪:复合维生素#早餐•2024年10月29日# #我的减脂计划#
24天前
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弦歌若梦
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