孕妇专题_下厨房

孕妇

作者: 西兰花国的厨娘Cami

Cami，87年生于北京，正能量阳光狮子女，爱家人、爱烹饪、爱旅行。20岁离开北京后走过上百座城市，一路走一路吃，现一家三人加狗狗住在法国。

做个有主见的健康准妈妈

虽然身在异国，热爱生命的准妈妈Cami仍然坚持为自己制作健康美味的孕妇餐。她并没有刻意遏制食欲，也并不轻信谣传的饮食禁忌，尊重科学，多方求证，享受着每一天的烹饪与饮食，让自己的孕期过得科学而健康。
作者: 洛凡-lola

洛凡，北京妞儿，吃货一枚，准妈妈新兵。为爱情赴重洋，为解馋下厨房。揉中式、耍西点、上油锅、入烤箱、做平常菜、寻家乡味儿！正为当辣妈而奋斗！

食材有限，好孕无限

在蔬菜品种匮乏的美国大农村，准妈妈洛凡把有限的食材健康地搭配起来，餐桌天天不重样，既保证腹中宝宝健康成长，又让孩儿他爸狂吃还能减肥！
作者: 希南

希南，生于云南，现居北京，爱美食准妈一枚。崇自然味道、尚节令食材，以烹煮时鲜、调和五味为乐，谙中餐厨艺、对世界美食亦兴致盎然。

食四季，餐桌上的孕美时光

怀孕总是让人兴奋又紧张，“孕期吃什么”也是孕妈妈们非常关心的话题。其实，怀孕只是人生中极其重要但又极其正常的一件事。准妈妈希南的经验是，顺应自然，遵循“不时不食”的原则，多些花样，兼顾味蕾就好。

厨房发行

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